Brand IKEA ungkap rumah yang rapi jadikan kondisi mental lebih baik, saatnya hidup lebih baik secara fisik dan psikis sejak dari sekarang.
Siapa menyangka kalau rumah yang tertata rapi bisa menjadikan kehidupan yang lebih berkualitas. Masih belum percaya?
Menurut psikolog klinis Amanda Margia Wiranata, S.Psi, M.Psi, rumah yang tertata rapi dapat membantu menciptakan kondisi mental dan fisik seseorang menjadi lebih sehat.
”Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk menata rumah agar lebih terorganisir,” kata Amanda seperti dikutip dari keterangan tertulis yang diterima dari IKEA Indonesia.
“Karena hal tersebut dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, efisiensi waktu, serta menciptakan lingkungan yang lebih menyenangkan,” lanjutnya.
Ya, bayangkan kalau rumah dalam keadaan berantakan ketika kamu pulang dari beraktivitas. Hal ini tentu membuat tidak nyaman.
Saat kamu ingin istirahat dengan tenang, tetapi tempat tinggal tidak rapi dan bersih. Suasana pun membuat kamu tidak nyaman.
Produsen Peralatan Rumah Tangga Asal Swedia IKEA Ungkap Rumah yang Rapi Jadikan Kondisi Mental Lebih Baik
Selain itu, Amanda juga menekankan bahwa merapikan dan menata ruang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental dan kesejahteraan individu.
”Kondisi lingkungan rumah secara langsung memiliki hubungan yang kuat dengan kondisi mental dan emosional kita,” katanya lagi.
“Lingkungan rumah yang positif, aman, dan mendukung dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan,” imbuhnya.
Tidak ada salahnya kalau kamu rutin membersihkan dan merapikan rumah berangkat beraktivitas agar hunian selalu rapi.
Jika tempat tinggal nyaman, tentunya kamu merasa senang sehingga kesehatan mental selalu terjaga setiap saat.
Sejumlah Manfaat Merapikan Tempat Tinggal Bagi Kesehatan Mental Seseorang
Terkait hal ini, Amanda juga menjelaskan ada banyak sekali manfaat decluttering untuk kesehatan mental seseorang.
Salah satunya adalah mengurangi stres dan kecemasan sehingga dapat meningkatkan fokus dan produktivitas setiap hari.
“Secara psikologis, ruang yang bersih dan tertata dapat meningkatkan suasana hati, dan kualitas tidur,” ujarnya lagi.
“Kegiatan merapikan juga membantu menjaga keharmonisan rumah, mengurangi ketegangan, dan meningkatkan kepercayaan diri secara sosial,” lanjutnya.
Coba deh untuk merapikan kamar tidur, dapur, ruang tamu, atau lainnya secara berkala. Kamu bisa membuat jadwal rutin setiap minggu atau setiap bulan.
Pilihan lainnya adalah merapikan ruangan cukup dalam dua menit, hanya merapikan satu bagian setiap hari, tetapi rutin.
Sebelumnya ada uraian lengkap soal IKEA yang menjelaskan jenis rak piring berdasarkan bahan dan desain sesuai kebutuhan di rumah.
Jangan lewatkan pembahasan mengenai IKEA yang mengungkapkan sejumlah penyebab orang susah tidur yang harus diketahui.
Tidak ketinggalan terdapat ulasan IKEA yang menggelar online flash sale yang memberikan diskon besar untuk para pelanggan dalam menyambut Ramadan.
Situs Investasiproperti.id selalu menyuguhkan konten yang menarik mengenai gaya hidup yang dapat diaplikasikan dengan mudah di rumah.
